Какие диеты или методы Вы знаете?
Диеты и похудение.
Страница: 1
Сообщений 1 страница 19 из 19
Поделиться12008-06-20 18:03:37
- Жемчуг - всему голова.
- Зарегистрирован: 2008-06-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2518
- Уважение: [+41/-0]
- Позитив: [+74/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 часа 25 минут - Последний визит:
2009-01-11 20:08:45
Поделиться22008-06-20 20:47:36
- Зарегистрирован: 2008-06-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 49 минут - Последний визит:
2008-07-08 15:49:30
блин, просто не есть....вот моя диета...кушаем морскую капустку и запиваем водичкой, либо кисломолочное все....я лично худею....за день-два...(визуально)....ну и немноооожечко объема скидываетсо))
Поделиться32008-06-20 21:33:30
- Жемчуг - всему голова.
- Зарегистрирован: 2008-06-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2518
- Уважение: [+41/-0]
- Позитив: [+74/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 часа 25 минут - Последний визит:
2009-01-11 20:08:45
Кстати, что такое французская диета?
Поделиться42008-06-20 22:25:13
- Зарегистрирован: 2008-06-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 49 минут - Последний визит:
2008-07-08 15:49:30
Французская диета
День 1
Завтрак: черный кофе. Обед: два яйца, листовой салат, помидор. Ужин: кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.
День 2
Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: кусок вареного мяса. Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.
ДеньЗ
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: морковь, жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин. Ужин: два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.
День 4
Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: одно яйцо, свежая морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, кефир.
День 5
Завтрак: тертая морковь с лимонным соком. Обед: вареная рыба, помидор. Ужин: кусок вареного мяса.
День 6
Завтрак: черный кофе. Обед: вареная курица, листовой салат. Ужин: кусок вареного мяса.
День 7
Завтрак: чай.
Обед: вареное мясо, фрукты. Ужин: нежирная ветчина или колбаса.
День 8
Завтрак: черный кофе. Обед: два яйца, листовой салат, помидор. Ужин: кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.
День 9
Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед:кусок вареного мяса.
Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.
День 10
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: морковь, жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин. Ужин: два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.
День 11
Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: одно яйцо, свежая морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, кефир.
День 12
Завтрак: тертая морковь с лимонным соком. Обед: вареная рыба, помидор. Ужин: кусок вареного мяса.
День 13
Завтрак: черный кофе. Обед: вареная курица, листовой салат. Ужин: кусок вареного мяса.
День 14
Завтрак: чай.
Обед: вареное мясо, фрукты. Ужин: нежирная ветчина или колбаса.
Примечание: во время соблюдения этой диеты можно пить только воду, кипяченую или минеральную. Диету можно повторить через полгода.
Поделиться52008-06-20 22:26:42
- Зарегистрирован: 2008-06-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 49 минут - Последний визит:
2008-07-08 15:49:30
кста, кофе способствует развитию целлюлита, так что к черту ее...диету эту((
Поделиться62008-06-20 22:28:33
- Жемчуг - всему голова.
- Зарегистрирован: 2008-06-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2518
- Уважение: [+41/-0]
- Позитив: [+74/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 часа 25 минут - Последний визит:
2009-01-11 20:08:45
Да уж)))
А квас?
Поделиться72008-06-20 22:31:34
- Зарегистрирован: 2008-06-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 49 минут - Последний визит:
2008-07-08 15:49:30
квас с потом и мочей очень быстро выходит из организма, так что думай:либо потеть, либо не пить....
а квас счас таакое бэээ
Поделиться82008-06-20 22:33:56
- Жемчуг - всему голова.
- Зарегистрирован: 2008-06-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2518
- Уважение: [+41/-0]
- Позитив: [+74/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 часа 25 минут - Последний визит:
2009-01-11 20:08:45
Я не на улицах покупаю..."Очаково" руллит))
Поделиться92008-06-21 00:33:47
- извращенная душа
- Откуда: Russia
- Зарегистрирован: 2008-06-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 82
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
13 часов 34 минуты - Последний визит:
2008-12-11 21:55:11
моя диета - есть всё подряд всю жизнь. НИКОГДА в жизни не ограничивала себя. не садилась на диеты, и вот уже несколько лет у меня один и тот же вес. так-то)
Поделиться102008-06-21 10:40:33
- Модератор
- Откуда: любимый мой Саранск
- Зарегистрирован: 2008-06-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 170
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+2/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-07-24]
- Провел на форуме:
14 часов 51 минуту - Последний визит:
2008-08-02 13:02:11
^меньше есть и заниматься активным образом жизни. как можно больше кушать полезной еды.^
Поделиться112008-06-21 12:10:58
- Жемчуг - всему голова.
- Зарегистрирован: 2008-06-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2518
- Уважение: [+41/-0]
- Позитив: [+74/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 часа 25 минут - Последний визит:
2009-01-11 20:08:45
Таксь...Мои диеты...Всё собиралась я на них сесть, но промахивалась 
Даже график в тетрадке писала, по минутам...
Поделиться122008-06-27 18:30:13
- СКАЗОЧНЫЙ МОДЕРАТОР!
- Откуда: Ростов Дон
- Зарегистрирован: 2008-06-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 838
- Уважение: [+23/-0]
- Позитив: [+6/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 35 [1988-07-29]
- Провел на форуме:
1 час 19 минут - Последний визит:
2008-12-17 17:47:19
Я сидела как то на диете:
-варенные куриные грудки
- пекинская капуста
- минералка или мятный чай
За неделю 5 кг сбросила, хотя я худая 
Поделиться132008-06-28 09:44:19
- Жемчуг - всему голова.
- Зарегистрирован: 2008-06-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2518
- Уважение: [+41/-0]
- Позитив: [+74/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 часа 25 минут - Последний визит:
2009-01-11 20:08:45
Яркая, со сколько до скольки кг?
Поделиться142008-06-28 16:02:29
- СКАЗОЧНЫЙ МОДЕРАТОР!
- Откуда: Ростов Дон
- Зарегистрирован: 2008-06-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 838
- Уважение: [+23/-0]
- Позитив: [+6/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 35 [1988-07-29]
- Провел на форуме:
1 час 19 минут - Последний визит:
2008-12-17 17:47:19
с 55 до 50 
Поделиться152008-11-06 10:22:27
- Жемчуг - всему голова.
- Зарегистрирован: 2008-06-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2518
- Уважение: [+41/-0]
- Позитив: [+74/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 часа 25 минут - Последний визит:
2009-01-11 20:08:45
Мама сидела на диете..Один день есть всё, кроме жареной пищи, три дня на воде..Месяц так.
Похудела на 30 кг
Поделиться162008-11-06 10:27:16
- Модератор
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-10-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 722
- Уважение: [+19/-0]
- Позитив: [+10/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1987-07-25]
- Провел на форуме:
33 минуты - Последний визит:
2009-01-11 09:17:06
Марин сложно было ей так целый месяц сидеть ?
Поделиться172008-11-06 10:48:57
- Жемчуг - всему голова.
- Зарегистрирован: 2008-06-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2518
- Уважение: [+41/-0]
- Позитив: [+74/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 часа 25 минут - Последний визит:
2009-01-11 20:08:45
Bastик, ну не целый) Где-то две-три недели.
Она на постах часто сидит, поэтому не привыкать)
Поделиться182008-11-06 11:12:40
- Модератор
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-10-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 722
- Уважение: [+19/-0]
- Позитив: [+10/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1987-07-25]
- Провел на форуме:
33 минуты - Последний визит:
2009-01-11 09:17:06
ясненько)диеты это точно не для меня)хотя попробовать стоит...но не сейчас...
Поделиться192008-11-24 00:06:19
- Откуда: Украина Херсон
- Зарегистрирован: 2008-11-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 53
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-25]
- Провел на форуме:
33 минуты - Последний визит:
2008-12-11 18:10:02
Еще до беременности, сидела на Кремлевской! Мне очень понравилось (-15кг за 2мес), но просто я очень обожаю мясо и не могу без него жить (лев)! А моей маме эта диета не подходит... она обожает овощи и траву, а мясо не очень(баран, то есть овен:)) Короче, удобная диета на зиму! А то летом море соблазнов!
Страница: 1
