Делаете ли Вы зарядку утром?
Зарядка по утрам
Страница: 1
Сообщений 1 страница 10 из 10
Поделиться12008-06-30 19:46:52
- Жемчуг - всему голова.
- Зарегистрирован: 2008-06-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2518
- Уважение: [+41/-0]
- Позитив: [+74/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 часа 25 минут - Последний визит:
2009-01-11 20:08:45
Поделиться22008-07-01 23:38:41
- СКАЗОЧНЫЙ МОДЕРАТОР!
- Откуда: Ростов Дон
- Зарегистрирован: 2008-06-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 838
- Уважение: [+23/-0]
- Позитив: [+6/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-29]
- Провел на форуме:
1 час 19 минут - Последний визит:
2008-12-17 17:47:19
Нет, я сплю до 2 если никуда не надо. А если надо то встаю впритык.
А вот вечером пресс качаю.
Поделиться32008-07-02 00:06:39
- Жемчуг - всему голова.
- Зарегистрирован: 2008-06-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2518
- Уважение: [+41/-0]
- Позитив: [+74/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 часа 25 минут - Последний визит:
2009-01-11 20:08:45
Я не делаю зарядку...
Буду приучаться качать пресс...Раньше каждый день качала, а потом надоело((
Поделиться42008-07-02 00:09:49
- СКАЗОЧНЫЙ МОДЕРАТОР!
- Откуда: Ростов Дон
- Зарегистрирован: 2008-06-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 838
- Уважение: [+23/-0]
- Позитив: [+6/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-29]
- Провел на форуме:
1 час 19 минут - Последний визит:
2008-12-17 17:47:19
Даааа, надоедает.
А еще иногда жим-флекстор кручу, от нечего делать.
Поделиться52008-07-02 00:11:19
- Жемчуг - всему голова.
- Зарегистрирован: 2008-06-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2518
- Уважение: [+41/-0]
- Позитив: [+74/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 часа 25 минут - Последний визит:
2009-01-11 20:08:45
Яркая написал(а):
жим-флекстор
а что это? Кружок металлический, вроде бы? Фото есть? 
Поделиться62008-07-02 00:15:15
- СКАЗОЧНЫЙ МОДЕРАТОР!
- Откуда: Ростов Дон
- Зарегистрирован: 2008-06-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 838
- Уважение: [+23/-0]
- Позитив: [+6/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-29]
- Провел на форуме:
1 час 19 минут - Последний визит:
2008-12-17 17:47:19
Не, это тяжелющий резиновый, толстый обруч.
Поделиться72008-07-02 12:38:54
- Жемчуг - всему голова.
- Зарегистрирован: 2008-06-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2518
- Уважение: [+41/-0]
- Позитив: [+74/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 часа 25 минут - Последний визит:
2009-01-11 20:08:45
Яркая, ааа...У меня тоже есть обруч. Только он пластиковый и очень лёгкий))
Поделиться82008-07-03 00:00:52
- извращенная душа
- Откуда: Russia
- Зарегистрирован: 2008-06-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 82
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
13 часов 34 минуты - Последний визит:
2008-12-11 21:55:11
классный обруч. всю жизнь о таком мечтала
Поделиться92008-11-03 19:02:02
- Откуда: Оренбург
- Зарегистрирован: 2008-11-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 71
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-12-21]
- Провел на форуме:
5 часов 20 минут - Последний визит:
2008-12-21 08:16:07
Я тоже хочу приобрести, чтобы не таскаться по спортзалам
Поделиться102008-12-16 00:03:36
- Зарегистрирован: 2008-12-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 29
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 час 17 минут - Последний визит:
2009-03-11 17:05:18
Да, и у меня такой обруч есть. Покрутила позавчера 15 минут после долгого перерыва- до сих пор ребра болят... 
А вообще девочки, зарядка по утрам хороша только чтобы взбодриться. Как спортивное мероприятие не эффективна, т.к. организм после сна только еще набирает обороты, обмен веществ только еще разгоняется. Лучше уж во второй половине дня, когда тело разогрето и работает по полной.
Страница: 1
